Skip to main content

Réussir l’équilibre professionnel et personnel

Public cible : Collaborateurs, managers

Prérequis : Aucun

Objectifs pédagogiques :
●  Être au clair sur votre objectif d’équilibre professionnel /personnel afin de sortir de la culpabilité.
●  Faire bouger les lignes de votre rapport au temps et poser des limites dans votre entourage professionnel et personnel.
●  Transformer vos croyances limitantes en croyances aidantes.

Durée :
2 heures

Modalité et délai d’accès :
Nous nous engageons à répondre en 48h à toute demande d’information relative à vos besoins de formation. Une fois le contact établi, nous envisagerons conjointement la date la plus appropriée en fonction de vos besoins et de vos enjeux. Sauf cas particulier, la mise en place de la formation pourra se faire dans le mois suivant votre demande.

Format : Intra-entreprise, inter-entreprises
Nombre de participants : 4 personnes minimum à 8 personnes maximum

Méthodes mobilisées : pédagogiques, techniques et d’encadrement :
●  Formation en distanciel via ZOOM
●  Des méthodes pédagogiques actives amenant les participants à être acteurs de leur formation :
    ●  Présentations (outils, méthodes, benchmarks…)
    ●  Travaux en sous-groupes
    ●  Partages d’expériences
    ●  Co-coaching
●  La formation est assurée par Juliette O’Reilly, formatrice coach depuis 25 ans.

Programme

Trouver son équilibre professionnel / personnel

Passer de l’efficacité à l’efficience

Vous êtes votre propre ennemi : faites taire vos petites voix

Plan de développement Individuel KISS (Keep, Improve, Start, Stop)

Méthodes d’évaluation

Durant la formation

  • Mise en situations / Exercices / Reformulation
  • Temps dédié à l’ancrage des savoirs dans la réalité de chacun
  • Synthèses régulières des apprentissages par les participants (ce que j’ai appris et comment je l’ai appris)
  • Formulaire d’évaluation à chaud à l’issue de la formation

A l’issue de la formation

  • Auto-évaluation du stagiaire sur ses progrès dans un plan de développement individuel KISS (Keep, Improve, Start, Stop)
  • Compte-rendu et partage dans la limite de la confidentialité avec le ou les prescripteurs

Tarifs : Nous consulter

Accessibilité aux personnes handicapées :
Nos formations sont a priori ouvertes à tous. Cependant en cas de doute, nous vous invitons à prendre contact directement avec nous, en amont de la formation, pour que nous puissions en discuter et, au besoin, adapter notre pédagogie et nos activités en fonction des situations de handicap qui pourraient se présenter. Dans le cas (qui n’est pas encore arrivé à ce jour) où nous ne serions pas en mesure de vous accueillir, nous avons une liste de partenaires vers lesquels nous pourrons vous orienter. A noter que toutes nos formations sont faites dans des locaux « Accessibles PMR ».